首先明确几个概念：

什么是进程？

当一个程序开始运行时，它就是一个进程，进程包括运行中的程序和程序所使用到的内存和系统资源。 而一个进程又是由多个线程所组成的。

一个程序通常只有一个进程(不包括exe调用exe的情况)。

什么是线程？

线程是程序中的一个执行流，每个线程都有自己的专有寄存器(栈指针、程序计数器等)，但代码区是共享的，即不同的线程可以执行同样的函数。

什么是多线程？

通俗的即使：多线程给人的感觉是同一时间做很多事情，其实从微观的角度来看，并不是同时，而是有效利用了CPU的空闲时间，有顺序的做一些事情。例如一般的程序是抛起一个小球，等它落下来再将抛起另一个小球。多线程则是抛起后在本该等待降落的时间里继续抛，有效的利用了等待的时间。

专业的解释：多线程是指程序中包含多个执行流，即在一个程序中可以同时运行多个不同的线程来执行不同的任务，也就是说允许单个程序创建多个并行执行的线程来完成各自的任务。

多线程的好处和坏处：

好处：可以提高CPU的利用率。在多线程程序中，一个线程必须等待的时候，CPU可以运行其它的线程而不是等待，这样就大大提高了程序的效率。

坏处：线程也是程序，所以线程需要占用内存，线程越多占用内存也越多； 多线程需要协调和管理，所以需要CPU时间跟踪线程； 线程之间对共享资源的访问会相互影响，必须解决竞用共享资源的问题； 线程太多会导致控制太复杂，最终可能造成很多Bug；

小例子：

Thread.CurrentThread.Name = "Main Thread";
Console.WriteLine(Thread.CurrentThread.Name + " , Status:" + Thread.CurrentThread.ThreadState);
Console.ReadKey();

ThreadState 属性的取值如下：

Aborted：线程已停止；

AbortRequested：线程的Thread.Abort()方法已被调用，但是线程还未停止；

Background：线程在后台执行，与属性Thread.IsBackground有关；

Running：线程正在正常运行；

Stopped：线程已经被停止；

StopRequested：线程正在被要求停止；

Suspended：线程已经被挂起（此状态下，可以通过调用Resume()方法重新运行）；

SuspendRequested：线程正在要求被挂起，但是未来得及响应；

Unstarted：未调用Thread.Start()开始线程的运行；

WaitSleepJoin：线程因为调用了Wait(),Sleep()或Join()等方法处于封锁状态；

Thread中常用的一些方法：（Thread代表静态方法，t代表需要实例化）

Thread.Sleep(int num)   当前线程停止num毫秒

t.Start();  开始该线程

t.Abort();  终止该线程

t.Join(); 通常跟在t.Start()后面，表示等该线程执行完再执行其他。通常在有顺序依赖关系的情况使用。

开100个线程：

static void Main(string[] args)
{
      for(int i=0;i<100;i++)
      {
            Thread t=new Thread(new ThreadStart(Say));
            t.Start();
      }  
}

static void Say()
{
        Thread.Sleep(100);
        Console.WriteLine("I'm saying!");
}